Jam Kerja Organ Tubuh

JAM KERJA BIOLOGIS ORGAN TUBUH MANUSIA

oleh: Prof.Dr.Soeharsoyo SpAk

 

 

 

 

• Lambung

Jam 07:00-09:00

Daya kerja lambung sedang kuat-kuatnya. Dianjurkan untuk sarapan yang bergizi tinggi pada jam ini.

 

• Jantung

Jam 11:00-13:00

  Hindari panas berlebih dan olah fisik, terutama bagian yang ada keluhan dipembuluh darah.

• Hati atau Liver

  Jam 13:00-15:00

  Kondisi liver sedang lemah, dengan istirahat sejenak akan terjadi proses regenerasi sel-sel hati.

  •  Paru-paru

    Jam 15:00-17:00

    Paru-paru sedang lemah, istirahat dan nafas dengan teratur untuk mengembalikan energi paru-paru.

• Ginjal

  Jam 17:00-19:00

  Ginjal dalam kondisi kuat, terjadi proses pembentukan sumsum tulang dan sel otak. Ini jam terbaik untuk belajar.

  •  Lambung

    Jam 19:00-21:00

    Lambung sedang lemah. Diusahakan jangan mengonsumsi makanan padat yang sulit dicerna, atau lebih baik berhenti makan.

     

    • Limpa

      Jam 21:00-23:00

      Limpa dalam kondisi lemah, terjadi proses pembuangan racun tubuh dan regenerasi sel limpa. Jika wajah menjadi agak pucat dijam ini, artinya limpa ada gangguan.

      • Usus Besar

        Jam 05:00-07:00

        Usus besar dalam kondisi kuat, biarkan BAB dijam ini agar kotoran, racun, dan sisa sistem pencernaan dapat dikeluarkan semua.